「ほとんどの人が、家の寒さを我慢していることに気付いていない」
と語るのは近畿大學の巖前篤教授。
そして、寒さが健康被害をもたらすと警鐘を鳴らします。
日本の住宅の問題點、それは室溫の低さにある。
これまで日本の住宅は快適を追求してきました。 一方で置いていかれたのが、家が健康に及ぼす影響、とくに冬の寒さと健康の相関関係についての研究です。 殘念ながら歐米より斷熱の基準や法制度も遅れているのが実情です」と巖前篤先生。 たとえば右図のように冬の間、日本の住宅の寢室の多くが10℃前後になっており、 28~33℃に保たれた暖かな寢具から出るだけで20℃もの溫度差を感じることになる。 近年、こうした室內の急激な溫度差、ヒートショックを原因とする疾病が取りざたされ、 室內溫度が注目されているが、先生は「急激な溫度差はもちろんのこと、低い室溫狀態が長く続くことも問題なのです」と語る。 この低溫狀態を先生は『緩慢なヒートショック狀態』と位置付け、「これにより人體は徐々に體力を奪われてしまうのです。 影響されるのは全世代ということを認識してほしい」と警鐘を鳴らす。その影響とはどんなものなのか、下記で説明したい。

札幌から大阪まで、冬場の寢室の溫度を測定したところ10℃前後が多いことがわかりました。 これは就寢時には暖房を止めていることの表れ。 深夜起きたときとのヒートショックを解消するためには、部屋の斷熱性や暖房による対策が求められます。

上は仙臺と緯度が近いイギリス?ロンドンとの気溫と家の斷熱性能の比較。 気候は仙臺の方が厳しいのにも関わらず、住宅の斷熱性能はロンドンが高い。 ちなみにイギリスの住宅の平均使用年數は141年。日本の26~30年に比べても5倍近く長く使用します。 つまり住宅の新舊は関係ないのです。

室溫が10℃程度とすると、起き上がって布団を出たとたんに20℃以上の溫度差を感じます。 このヒートショックこそが健康の大きなリスク、注意が必要です。

室內の溫度差がなく、室溫はほぼ一定に保たれます。 外気を取り込みやすい壁や床に近いところでも室溫と體感溫度に差がないのも特徴で、 このため床に座っていても、冷えや寒さを伴わず、活動しやすいのです。
室內の溫度差の開きが大きく、とくに居住空間では、もっとも暖かい層がテーブルの高さ辺りになり足元の冷えを強く感じることに。 冷えを避けるため、椅子やソファの上に座るといった行動パターンが見られます。